[WSV]はるな愛、恋をして７キロ痩せて”サイズダウン”！「 ...ダイエット

現在アフターケアのための秘密兵器を準備中です。

効果があるかどうか、まだわかりませんが、楽しみです。

詳細はのちほどさせていただきますね〓(=゜ω゜)ノ 画像上、ダイエット成功直後のｍｉｓｏｎｏ。

画像下、ビーチバレーの浦田聖子選手。

当然 それに比べたら、たまさんと一緒にいるのは楽しい。

（ちょっとした）遠距離なうえに、気まぐれ登山家だから、あんまり会えないけど、、、、、 そのあいだに、ダイエット！！ このままじゃ、水着も浴衣も着 当然 ダイエット中の身ですが、週に２日はキチンと夕食を取りたいので、この日は平成４年創業の『高はし』へ。

修業先は『本むら庵』との情報もありますが、定かではありません。

流石にざるのみとはいかず色々注文。

まずは日本酒。

【井原線ウォークdeダイエット日記】 頑張り過ぎてはだめですね。

疲れを残すな。

６月25日（木） 1.0km/393.0km(-307.0km) 朝、97.6kg 138-94-63 昼、145-97-73 夜 にしても、そして 0kcal なし 【昼食】 820kcal 11:00 ・押し寿司×２個 200 ・カレーうどん 600 ・らっきょう 20 【間食】 100kcal ・ダイエットコーラ 0 ・スイカ ３カット 100 【夕食】 1,150kcal 21:00 ・カツカレー1000 ・もやしサラダ100 ・らっきょう50